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【2021年】Bodyke(ボディーク)の評判は?パーソナルジムとしてのメリット・デメリットを解説!

ノマド家代表
辻本
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ノマド家編集長の辻本です。

当ブログでは、筋トレ歴7年目を迎える私の目線で、フィットネスに関する役立つ情報を厳選してご紹介します。

この記事では、パーソナルジムとして有名なボディークを活用するメリットやデメリット、実際にボディークを利用しているユーザーのリアルな評判についてご紹介します。

Bodyke(ボディーク)とは?

コース名コース料金入会金期間
クイック196,000円38,000円16回×60分+2回
スタンダード294,000円19,000円24回×60分+2回
SPボディーメイク392,000円無料32回×60分+2回

ボディーク』は、ボディメイクのスペシャリストが、一人ひとりの目的に合わせた独自のプログラムを作成し、最短で理想のカラダに近づけるようサポートしてくれるパーソナルジムです。

トレーニング中は個人トレーナーがつきっきりでサポートしてくれるので、正しいフォームで行えているか、負荷や回数は適切か、トレーニングの前後でどんな食事を摂ればいいかなど、分からない点はすぐに相談できます。

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無理な食事制限をせず、しっかり食べて、しっかり痩せる。これがボディーク流のアプローチです。

完全個室のプライベートジム/

Bodyke(ボディーク)に通うメリット

Bodyke(ボディーク)に通うメリットは以下の4点です。

それでは、順に見ていきましょう。

しっかり食べて痩せるプログラム

パーソナルジムといえば、糖質制限による過度な食事制限のイメージがあると思いますが、やみくもに食事量を減らすと、トレーニングのためのエネルギーが足りなかったり、筋肉量が減ってしまったり、栄養不足で体調を崩してしまう可能性があります。

ボディークでは、1日3〜6食ほど食事を取るので、過去に食事制限で挫折してしまった方でも無理なく続けることができます。

マンツーマン体制でのトレーニング

ボディークでは、個人トレーナーが1人ひとりのレベルや目的に応じたオーダーメイドのプランを作り、マンツーマン体制でトレーニングを行います。

フォームが乱れてしまったら即座にサポートが入りますし、トレーナーによる補助があるので限界まで自分の体を追い込みことができます。

トレーニング未経験者や運動が苦手な方でも、安心してトレーニングに臨むことができます。

LINEで気軽に相談できる

ボディークでは、ジム以外でもLINEで気軽にトレーナーに相談できます。食生活やトレーニングに関することで分からないことは積極的に質問するようにしましょう。

また、ボディーク独自のノウハウが学べるメルマガや、80本以上の動画コンテンツが用意されているので、科学的に正しい食事方法やトレーニング方法を学びたい方にもおすすめです。

10の保証サポート

ボディークでは、利用者のやむを得ない事情や環境の変化に対応するために、以下のような10の保証サポートが用意されています。

①全額返金保証:ボディークのパーソナルトレーニングに満足できなかった場合の、会則に基づく全額返金保証。

②期間延長保証:契約期間内に、定められた回数を消化できなかった場合のサポート保証。

③予約キャンセル保証:急用が入り、トレーニングをキャンセルした場合の振替保証。

④トレーニング保証:体調不良などで、その日のトレーニングが途中で終了した場合の振替保証。

⑤休会保証:ケガや病気、妊娠・転勤など、やむを得ず継続できなくなった場合に休会できる保証。

⑥不可抗力保証:天災や公共交通機関の遅延など、不可抗力でキャンセルになった場合の振替保証。

⑦予約確保保証:通常3回、最大5回までトレーニングの予約を確保できる保証。

⑧中途解約保証:諸事情や環境の変化で解約する場合、それ以降の料金が免除される保証。

⑨忘れ物保証:ウェアやタオルなどを忘れてしまった際、無料レンタルできる保証。

⑩リバウンド保証:全プログラム終了後にリバウンドした場合、規約に基づき最大2年間のフォローが受けられる保証。

Bodyke(ボディーク)に通うデメリット

トレーニング後のプロテインサービスはない

パーソナルジムの中には、トレーニング終了後にプロテインを1杯サービスしてくれるジムがあります。このサービスがあればジムにわざわざプロテインを持参しなくていいので楽ですよね。

トレーニング終了後30分以内を目安にプロテインを飲むと、筋肉が成長しやすいと言われているので、ボディークでトレーニングを行う際は必ずプロテインを持参するようにしましょう。

Bodyke(ボディーク)の評判・口コミ

実際に、ボディークを利用しているユーザーの、ネットに寄せられた口コミをまとめてみました。ユーザーのリアルな声が気になる方はぜひ参考にしてみてください。

そして(久々で連投。笑
私が約4カ月通っていたパーソナルジム😄❣️
いいお尻だね!!筋肉質!引き締まってる!(暴飲暴食でタルミ中。笑)って言ってくれますが!
それはここに通っていたからなのだぁ〜🤤@Bodyke_world
そんなに食事制限も無いし頑張れた😭
これからも維持しなくては、、

— あすか🐱キワ散歩🚶‍♀️💨 (@aska_ellmooo) January 14, 2018

こんな初心者でも鍛えた箇所がピンポイントで筋肉痛になるからトレーナーさんってすごいな〜て思う (°_°)

学ぶことがたくさんあって楽しい!!

ご覧の通り、ボディークを利用しているユーザーの満足度には個人差があります。次の章で、ボディークの活用をおすすめできる方の特徴をご紹介します。

Bodyke(ボディーク)はどんな人におすすめ?

ボディーク』のメリット・デメリットを踏まえ、ボディークの活用をおすすめできる方の特徴は以下の通りです。

・過度な食事制限をしたくない方
・メルマガや動画講義などで正しい知識をインプットしたい方
・トレーナーにたくさん質問をしたい方
・限界まで体を追い込みたい方

ボディークが気になった方は、ぜひ以下の公式ページよりサービス詳細やキャンペーン情報をご確認ください。

完全個室のプライベートジム/

最後に

以上、Bodyke(ボディーク)の評判やパーソナルジムとしてのメリット・デメリットについてご紹介しました。

・しっかり食べてしっかり痩せるプログラム

・マンツーマン体制でのトレーニング

・LINEで気軽に相談できる

・10の保証サポート

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