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【2021年】EXPA(エクスパ)の口コミ・評判は?パーソナルジムとしてのメリット・デメリットを解説!

この記事では、フィットネススタジオとして有名なEXPAを活用するメリットやデメリット、実際にEXPAを利用しているユーザーのリアルな評判についてご紹介します。

EXPA(エクスパ)とは?

営業時間7:00~23:00 定休日:金曜日
入会金11,000円(税込)
料金フルタイム会員:17,110円/月  デイタイム会員:13,444円/月(税込)
支払方法クレジットカード、口座振替
内容ファンクショナルトレーニング、ダイエットカウンセリング
メニュー
ボディメイクプログラム(BMシリーズ)
フレックスプログラム(BFシリーズ)
ツイストプログラム(BTシリーズ)
ビューティープログラム(BBシリーズ)

EXPA』は、フィットネス業界最大手のRIZAPが運営する女性専用のフィットネススタジオです。首都圏近郊に12店舗、大阪に1店舗スタジオがあります。

全身を鍛えるハードな筋トレから、ヨガを取り入れた12種類のプログラムまで幅広くあり、その日の気分や目的に合わせたレッスンに参加できます。

レッスンを受けるスタジオは、暗闇と鮮やかな照明、そしてアップテンポな音楽(J POP、K POP、アニソン等)で演出されていて、日常を忘れて楽しく体を動かせる空間になっています。

ノマド家代表
辻本
ノマド家代表
辻本
たまにはいつもと違う環境でトレーニングを行い、ダイエットのマンネリ解消に繋げたいという方にもおすすめです。

利用可能な時間は、フルタイム会員であれば7時から23時までとなっており、アクセスも良いので仕事終わりでも気軽に通うことができます。

EXPA(エクスパ)に通うメリット

EXPAに通うメリットは以下の3点です。

それでは、順に見ていきましょう。

レッスンのプログラム内容が豊富

EXPAには鍛えたい部位別・難易度別に20種類以上のプログラムが用意されており、運動が苦手で飽きっぽい方でも無理なくトレーニングを続けることができます。

また、ヨガプログラムにおいては、ヒップアップに特化したものや、二の腕、全身引き締めなど全12種類のプログラムが用意されており、1レッスンあたり45分みっちりトレーニングを行うことができます。

女性専用だから安心して通える

EXPAは女性専用のフィットネススタジオなので、スタッフやトレーナー含めほとんどが女性です。

男性がいると、体のラインが気になってトレーニングに集中できないという方でも安心して取り組めます。

EXPAの口コミをのぞくと、「女性同士だと話しやすく友達ができた」「スタッフが女性なので相談しやすい」といった声が多く見受けられました。

オンラインでもレッスンに参加できる

EXPAでは、オンラインレッスンも開催しています。

ノマド家代表
辻本
ノマド家代表
辻本
最近はコロナで外出したくないという方や、小さい子供がいるのでジムに通えないという方でも気軽に自宅でレッスンに参加することができます。

EXPA(エクスパ)に通うデメリット

EXPAに通うデメリットは以下の3点です。

それでは、順に見ていきましょう。

レッスン内容がハードに感じる方も

EXPAは筋トレ中心のプログラムが多いので、入会して間もない方や、運動不足だった方はレッスン内容がハードに感じることでしょう。

レッスン翌日には筋肉痛になっている可能性が高いので、その日の体調や気分に応じて難易度が低いレッスンに参加されることをおすすめします。

追加オプションが高い

EXPAには、月々の会費とは別に以下3つのオプションがあります。

・水素水飲み放題 (1,100円/月)
・トレーニングウエア貸し出し (1,100円/月)
・EXPA FIVE (5,500円/月)

なるべく荷物を持ち歩きたくないという方にはありがたいオプションですが、レンタルウェアや水素水が無料のジムも多いので、割高に感じる方が多いと思います。

レッスンの予約が取りづらい

EXPAは、パーソナルジム大手のRIZAPが監修しているだけあって、会員数が多く人気のレッスンは予約が取りづらいです。

さらに、コロナの影響でレッスンの定員数を減らしているので、希望の時間に希望のレッスンを受けたくても受けられない、という状況が続く可能性がある点は留意しておきましょう。

EXPA(エクスパ)の評判・口コミ

実際に、EXPAを利用しているユーザーの、ネット上に寄せられた口コミをまとめてみました。ユーザーのリアルな声が気になる方はぜひ参考にしてみてください。

ご覧の通り、EXPAを利用しているユーザーの満足度には個人差があります。次の章で、EXPAの活用をおすすめできる方の特徴についてご紹介します。

EXPA(エクスパ)はどんな人におすすめ?

EXPAのメリット・デメリットを踏まえ、EXPAの活用をおすすめできる方の特徴は以下の通りです。

・気分転換でいろんなレッスンに参加したい方
・音楽にのりながら楽しくトレーニングを行いたい方
・女性だけの環境でトレーニングを行いたい方
・ヨガと筋トレを併用しながらダイエットがしたい方
・自宅でレッスンに参加したい方
・女性特有の体の悩みについて、スタッフに相談したい方

EXPAが気になった方は、ぜひ以下の公式ページよりサービス詳細やキャンペーン情報をご確認ください。

最後に

以上、EXPAの評判やパーソナルジムとしてのメリット・デメリットについてご紹介しました。

・レッスンのプログラム内容が豊富

・女性専用だから安心して通える

・オンラインでもレッスンに参加できる

・会員数が多くレッスンの予約が取りづらいことも

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