フリーランス向けの雑学

フリーランス(個人事業主)は健康診断受けるべき?安く受ける方法を解説します!

ノマド家代表
辻本
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IT・Web系フリーランスの独立を支援するシェアハウス『ノマド家』を運営している代表の辻本です。

当サイトでは、フリーランスの独立支援を生業とする私の目線で、フリーランスに役立つ情報を厳選してご紹介します。

フリーランスはサラリーマンとは違い、毎年健康診断を受けるという習慣がありません。かく言う私も、フリーランスとして独立して2年間は、献血の結果を健康診断代わりにしていました。

しかし、フリーランスは体が資本なので、健康診断はなるべく毎年受けるべきです。そこでこの記事では、フリーランスが健康診断を受けるべき理由や、健康診断をお得に受ける方法をご紹介します。

フリーランスも健康診断を受けるべき?


フリーランスは会社員とは違い、健康診断を受ける義務がありません。そのため、フリーランスは自発的に健康診断を受けようとしない限り、健康診断を受ける機会がありません。

しかし、フリーランスは病気で働けなくなってしまうと、会社員のように傷病手当金が給付されないので、休むと収入がストップします。要するに、病気になってしまってから対策するでは遅く、定期的に健康診断を受けて、事前に対策しておく必要があります。

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次の章で、フリーランスが健康診断をお得に受ける方法をご紹介しています。最低でも年に1回は健康診断を受けるようにしましょう。

フリーランスが健康診断をお得に受ける方法


フリーランスは、健康診断にかかった費用を経費で落とすことができません。なので、できるだけお金をかけずに受診したいものです。この章では、フリーランスが健康診断をお得に受診する方法をご紹介します。

それでは、順に見ていきましょう。

市区町村など自治体の一般健康診断

職場や学校で健康診断を受診することがない個人に向けて、市区町村などの自治体が実施している健康診断です。

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住んでいる自治体によっては、無料または500円程度で健康診断を受診できるところもあります。

市区町村やフリーランス被保険者の年齢などによって受けられる健康診断が変わるので、自分が住んでいる市区町村の担当課に問い合わせをして、事前に把握しておきましょう。

参照:厚生労働省(健康診査に関する制度)

保険組合指定の健康診断

フリーランスの場合、健康保険は国民健康保険組合であることが一般的です。そのため、フリーランスが受けられる健康診断の一つには、国民健康保険組合で行っているものが第一の候補に挙げられます。

他にも、文芸美術国民健康保険組合のような職業別の健康保険組合でも、健康診断を受けることができます。

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文芸美術国保は、イラストレーターWEBデザイナーライターといったクリエイティブ職の方が加入することができ、加入者は年に1回、指定のクリニックで基本健診を受診できます。
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特定健康診査

通称メタボ健診と呼ばれているものです。40歳~74歳の人が受けられる、主に生活習慣病を予防するための健康診断です。

特定健診の結果、生活習慣の改善が必要と判断された場合、特定保健指導を自治体によって無料または500〜1,000円程度で受診できます。

あんしん財団に加入する

あんしん財団とは、中小企業・フリーランス向けの保険で、フリーランスの場合月額2,000円で加入することができます。

加入者は1年に1回、定期健康診断の補助金を1名につき2,000円まで支給されます。

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人間ドック、脳ドック、PET検診を受けた際には、加入期間によって1名につき最大20,000円が支給されます。

無料で受けれる献血もおすすめ

自分の健康状態に自信がある、もしくは健康診断を受診するお金がないという方は、最低限献血を受けることをおすすめします。

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上図は、日本赤十字社の会員ページで、献血後2週間ほどで自分の健康状態をチェックできます。最近、会員ページがリニューアルされ、過去の結果と比較しながら自分の健康状態をチェックできるようになったのでオススメです。
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最後に

以上、フリーランスが健康診断を受けるべき理由と、お得に受診する方法をご紹介しました。

・市区町村など自治体の一般健康診断

・保険組合指定の健康診断

・特定健康診査

・あんしん財団に加入する

・無料で受けれる献血もおすすめ

現在サラリーマンの方で、これからフリーランスになるための準備を始められる方は、以下の記事をステップ①から順に実践されることをおすすめします。

フリーランスになるための準備
  1. フリーランスとしてのキャリアプランを立てる
  2. 書籍Webメディアサロンスクール等でスキルを習得する
  3. 実務経験(1年以上)を積める企業に転職する
  4. 副業で月10万円以上稼げる状態にしておく
  5. 信用を必要とする契約(賃貸クレジットカード)を済ませる
  6. 税金社会保険確定申告のルールを理解する
  7. 屋号や事業内容を固めて開業届を提出する
  8. 名刺ホームページ(ブログ)を作成する
  9. 必須のサービス(会計ソフトクラウドソーシングフリーランス専門エージェント等)に登録しておく
  10. 案件やスキルシェアできる仲間を作る(フリーランスチームコミュニティシェアハウス

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